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¿Por Qué Noto un Lado de mi Cuerpo Diferente al otro?

 

Existen varios puntos de vista en relación a este "fenómeno". Hay quienes dicen que corresponde al lado "Yin" y "Yan" del cuerpo, hay quienes lo asocian a un lado "materno"  y "paterno", lo "femenino y lo masculino", pero sin duda, una de las explicaciones que más me gusta es la que guarda relación con la función del sistema nervioso y el estrés.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sistema nervioso y estrés

Cuando nuestro cuerpo se encuentra en óptimo funcionamiento, el movimiento es coordinado entre un lado y el otro del cuerpo,  es armónico, fluido y con una variedad infinita de posibilidades. Cuando nos estresamos, nuestro sistema nervioso se pone en alerta y pasamos al modo "supervivencia", el cerebro "reptiliano" toma el control. Los movimientos coordinados entre un lado y el otro del cuerpo ya no se producen y se vuelven más bruscos y con más gasto energético. 

 

Una experiencia personal

 En mi caso, era todo el lado derecho del cuerpo. A raíz de un periodo prolongado de estrés, empecé a notar que las sobrecargas, molestias, aparecían siempre en el lado derecho..... estaba segura que tenían relación con el exceso de trabajo físico asociado a mi profesión (fisioterapeuta), pero no, eso era solo un "extra", mi sistema nervioso se había "colapsado".  

 

Fue en uno de los cursos que asistí hace unos años, donde empecé a comprender que estaba operando en un  modo más "primitivo" de funcionamiento de mi sistema nervioso y todo lo que sentía que sucedía en mi cuerpo, guardaba relación con ello.

Desde entonces ya no puedo dividir cuerpo, mente y emoción. Es un sistema "cuerpo-mente". Lo que sucede en una parte repercute en la otra.

Comprendí la importancia de "calmar" el sistema, recuperar el "centro" y volver a armar la "estructura interna" para dejar de operar en modo "supervivencia",y así aprender nuevos patrones. 

Salí de ese curso cambiada, tanto a nivel personal como profesional. Con solo 8 ejercicios, sentí la calma, la relajación y la conexión nuevamente. Fui integrando los ejercicios con otras técnicas que ya utilizaba y fui simplificando, poco a poco mi lado derecho dejó de "gritar". 

 

En conclusión

La clave es calmar el sistema cuerpo-mente, salir del modo de supervivencia (tanto a nivel físico, mental o emocional) y recuperar la "estructura interna", (la estabilidad, la conexión, el núcleo, el core o como quieran llamarlo).

 

 

 

 

 

 

 

 

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