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como es un concepto de mejora integral, sumamos aqui ideas, tips, info, etc, que creemos pueden resultarles utiles

Libera tus Piernas y Toma Impulso...

 

En la zona posterior de nuestras piernas, se encuentra un grupo de músculos llamado "Tríceps sural", formado por los Gemelos  y el Sóleo.  

Además de impulsarnos y ayudarnos a saltar, nos ayudan a que la marcha sea armónica y económica.

 

 

 

Sí sueles notar sobrecarga en las pantorrillas, te dejamos una serie de automasajes con pelota, ventosa, rasqueta, stretching   y activación, para poner punto las piernas y tomar impulso....

 

 

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