Conociendo el Estrés

El estrés crónico, afecta el funcionamiento de nuestro cuerpo. A continuación, les dejamos 3 vídeos que explican de manera clara el impacto que tiene el estrés sobre nuestro cuerpo.

1- ¿Qué es el estrés?

2- ¿Cómo el estrés crónico afecta nuestro cerebro?

3- ¿Cómo el estrés nos puede hacer enfermar?