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como es un concepto de mejora integral, sumamos aqui ideas, tips, info, etc, que creemos pueden resultarles utiles

Conociendo el Estrés


El estrés crónico, afecta el funcionamiento de nuestro cuerpo. A continuación, les dejamos 3 vídeos que explican de manera clara el impacto que tiene el estrés sobre nuestro cuerpo.

1- ¿Qué es el estrés?

2- ¿Cómo el estrés crónico afecta nuestro cerebro?

3- ¿Cómo el estrés nos puede hacer enfermar?


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