DETOX
Siguiendo la línea de los alimentos antioxidantes, algunos alimentos que serían interesantes, incorporar para colaborar con nuestro cuerpo , son los que tienen propiedades "diureticas", que nos ayudaran a eliminar naturalmente toxinas..
ALIMENTOS DIURETICOS
FRUTAS Piña, Melón, Sandía, Plátano, Pera,
VERDURAS Y HORTALIZAS alcachofa, Apio, Pepino, Berenjenas, Cebolla, Endibias, Espárragos , Lechuga
Es importante que durante el proceso de depuración sigas una alimentación natural, sana y equilibrada, basada en el consumo de frutas, hortalizas y verduras, recalcando la palabra equilibrada, ya que los excesos no son buenos.
También evitar hábitos como el alcohol,el tabaco o el cafe seran de gran ayuda.
