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LIBERACIÓN

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Qué es la Liberación?

Liberacion pasiva

automasaje hombro - rotadores externos

automasaje bruxismo - atm - mandibula

automasaje pie - fascia plantar - empeine

Recuerda:

. Hidratar la piel con aceite o crema.

. Colocar la rasqueta a 45º perpendicular a la piel.

. Aplicar una ligera presión y deslizar siguiendo las líneas de relajación.

. El ritmo debe ser lento.

. Al notar que la zona se enrojece, debemos pasar a otra zona.

. Realizar solo 10 pases por zona, y terminar siempre con un pase hacia arriba.

 

 

Adevertencias:

. No pasar por las zonas de ganglios ( detrás de la rodilla, axila, cara anterior de cuello e ingles).

. Pueden aparecer pequeños moratones, debido a la ruptura de capilares superficiales.

 

 CONTRAINDICADO en personas con: Problemas ciuculatorios, embarazo, procesos inflamatorios agudos, procesos tumorales, piel frágil, linfedemas.

Recuerda:

. Hidratar la piel con abundante aceite o crema.

. Aplicar una ligera presión y deslizar siguiendo las líneas de relajación.

. El ritmo debe ser lento.

 

 

 

Adevertencias:

. No pasar por las zonas de ganglios ( detrás de la rodilla, axila, cara anterior de cuello e ingles).

. Pueden aparecer pequeños moratones, debido a la ruptura de capilares superficiales.

 

 CONTRAINDICADO en personas con: Problemas ciuculatorios, embarazo, procesos inflamatorios agudos, procesos tumorales, piel frágil, linfedemas.