LIBERACION

TEJIDO CONECTIVO

El stress y las malas posturas tensionan el tejido conectivo, la fascia superficial y profunda, que nos afectan tanto a nivel fisiológico como postural.

 Imagina que estas dentro de un traje muy ajustado, te puedes mover con normalidad?

 

¿Qué es la Fascia?

UTILIZAMOS 2 TIPOS DE LIBRACION

1. LIBERACIÓN PASIVA

2. LIBERACIÓN ACTIVA

 masaje de  tejido conectivo

EJERCICIOS

DE LIBERACION

ACTIVA

 

Es un masaje sobre el tejido conectivo en el que se realizan trazos largos y cortos, en direcciones concretas.

 

 

 

 masaje con ventosas

Es un masaje con ventosas, en el que se libera el tejido subcutáneo, y se complementa con el masaje de tejido conectivo

 

 

 

 

 


 

STRETCHING

DINAMICO

&

CADENAS MUSCULARES

 Es el pilar base de nuestro concepto. 

A través del automasaje se generan cambios positivos en el cuerpo, liberando las tensiones y mejorando la calidad del tejido.