LIBERACION
TEJIDO CONECTIVO
El stress y las malas posturas tensionan el tejido conectivo, la fascia superficial y profunda, que nos afectan tanto a nivel fisiológico como postural.
Imagina que estas dentro de un traje muy ajustado, te puedes mover con normalidad?
¿Qué es la Fascia?
UTILIZAMOS 2 TIPOS DE LIBRACION
1. LIBERACIÓN PASIVA
2. LIBERACIÓN ACTIVA
masaje de tejido conectivo
EJERCICIOS
DE LIBERACION
ACTIVA
Es un masaje sobre el tejido conectivo en el que se realizan trazos largos y cortos, en direcciones concretas.
masaje con ventosas
Es un masaje con ventosas, en el que se libera el tejido subcutáneo, y se complementa con el masaje de tejido conectivo
STRETCHING
DINAMICO
&
CADENAS MUSCULARES
Es el pilar base de nuestro concepto.
A través del automasaje se generan cambios positivos en el cuerpo, liberando las tensiones y mejorando la calidad del tejido.