STRETCHING

CADENAS MUSCULARES 

¿Qué es?

Es un espacio destinado al estiramiento de grupos musculares o cadenas musculares. 

Busca un aumento del ROM (rango óptimo de movimiento), mejorar el sistema miofascial, reducir los niveles de stress, consiguiendo  la relajación del cuerpo y la mente.

PATRON 

EXTENSOR

PATRON FLEXOR

STRESS

ROTACIONES

BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO

 

. indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral

.Favorecen la integración postural

.Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso

.Mejoran la circulación sanguínea y linfática

.Son muy eficaces para reducir el stress

.Reducen el riesgo de lesiones 

 

 

SKULP

¿Dónde estamos?

Calle Hungría 26 B, Marbella

Málaga, España