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 sumamos aquí ideas, tips, info, etc, que creemos pueden resultarles útiles

May 4, 2016

 

Ahora que llega el verano, te mostramos una forma sencilla de mantenerte hidratada y limpiar el organismo con el "Agua Detox".

Para aquellos que les gustan los zumos, pero muchas veces no tienen tiempo de prepararlos, aquí van unas ideas de aguas saborizadas. Son fáciles de preparar y las puedes dejar en la nevera, listas para beber! 

 

¿Qué ingredientes necesito?

Agua, fruta y hierbas. Gen...

July 24, 2015

Hoy les mostramos dos tipos de "dietas", la Alcalinizante o Alcalina, y El Método Montignac ( Indice glucémico).

Como hemos dicho antes, generar el cambio requiere tiempo, así que lo que te recomendamos es que vayas incorporando alimentos nuevos y cambiando aquellos que no suman.  Por eso te dejamos esta info para que leas, investigues, pruebes o hables con tu nutricionista para ver que te sienta m...

June 8, 2015

 Cuando nos embarcamos en el cambio hacia un estilo de vida saludable, es imposible dejar de lado la alimentación y nutrición, por que forman una parte fundamental en este proceso.

 

Tenemos que tener en cuenta que los beneficios de una dieta saludable, se ven poco a poco,  pero son muchos.

una buena forma de empezar es incorporar alimentos antioxidantes

Los radicales libres se producen p...

May 1, 2014

Siguiendo la línea de los alimentos antioxidantes, algunos alimentos que serían interesantes, incorporar para colaborar con  nuestro cuerpo , son los que tienen propiedades "diureticas"​, que nos ayudaran a eliminar naturalmente toxinas..

 

 

 

 

ALIMENTOS DIURETICOS

FRUTAS Piña, Melón, Sandía, Plátano, Pera, 

VERDURAS Y HORTALIZAS  alcachofa, Apio, Pepino, Berenjenas,...

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El Diafragma, Respiración, Postura e Incontinencia

May 3, 2016

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March 17, 2020

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