El automasaje con pelota, es un pilar básico de Skulp Concept. Junto con las ventosas y el stretching, liberamos nuestro cuerpo desde los planos más superficiales a los más profundos. Esta técnica , se basa en el autotratamiento de los puntos gatillo (trigger Point). Estos puntos, son bandas tensas de tejido, que a la presión generan dolor reflejo. Es decir , que al presionar un punto gatillo en una zona, vamos a sentir un dolor reflejo en otra zona más alejada, es lo que

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