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 sumamos aquí ideas, tips, info, etc, que creemos pueden resultarles útiles

April 6, 2020

¿Cansado, agotado, fatigado, nervios a flor de piel, desanimado, desmotivado, abatido, periodo de sequía creativa, irritabilidad, desconcierto, tensión crónica, entumecimiento, intolerancias, insomnio, ganas de desconetar, sensación de no poder parar incluso con todo esto encima?  Si, si y si. Así vamos, casi un 80 % de la población tiene algún tipo de "fatiga adrenal", es  más común de lo que par...

April 3, 2020

Las mitocondrias son verdaderas "centrales de energía"  dentro de nuestras células. Son las encargadas de producir gran parte de la energía que necesitamos para mantener un buen equilibrio físico y mental.

Estas pequeñas organelas , sintetizan una molécula que se llama "ATP", que es la principal fuente de energía utilizada por las células. 

Mantener un buen funcionamiento mitocondrial...

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El Diafragma, Respiración, Postura e Incontinencia

May 3, 2016

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