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 sumamos aquí ideas, tips, info, etc, que creemos pueden resultarles útiles

November 2, 2017

El movimiento es necesario para múltiples funciones, pero la pausa y la calma también lo son en el día a día. 

Beneficios de la "pausa":

-Los momentos de calma, permiten que el cuerpo descanse y se recupere del ritmo acelerado de nuestro día.

-Nos brindan un momento de conexión con nosotros mismo, fuera del "pensamiento rumiante".

-Es aquí donde se genera un espacio posible para crear.

-Nos s...

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El Diafragma, Respiración, Postura e Incontinencia

May 3, 2016

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