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September 26, 2016

Muchos de nosotros hemos notado que  cuando estamos nerviosos, nuestra respiración cambia, se vuelve más superficial y más rápida, "hiperventilamos". Lo ideal sería que una vez que el momento de "estrés" pase, la respiración vuelva a su ritmo normal. Lamentablemente, los que solemos estar nerviosos, ansiosos, corriendo mentalmente o simplemente nos cuesta relajarnos, la respiración "acelerada" se...

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El Diafragma, Respiración, Postura e Incontinencia

May 3, 2016

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