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 sumamos aquí ideas, tips, info, etc, que creemos pueden resultarles útiles

June 30, 2015

 

CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNÉTICA

 

Actualmente, los daños de la radiación electromagnética proveniente de los teléfonos móviles, antenas y wifi, están bien documentados científicamente y son una preocupación creciente en la población en general

Los seres humanos son sistemas bioeléctricos. Tanto nuestro corazón como el cerebro están regulados por una señal bioeléctrica interna. La exposición ambiental...

June 29, 2015

 Pasan los años y el Yoga cada vez se hace más fuerte, sumando nuevos adeptos y cambiando la vida de ellos. 

 

Si bien, nosotros utilizamos el estiramiento de cadenas musculares y dinámico, utilizamos varios ejercicios de esta técnica, que también trabaja sobre ellas.

 

Les dejamos dos páginas interesantes. La primera, para aquellos que recién empiezan, y la segunda para los que les interesa la a...

June 22, 2015

 

 La Fundación Salud, en Argentina, está dedicada desde hace más de 30 años a la Medicina Biopsicosocial y a la promoción de la Psiconeuroendocrinoinmunología.  

Que a través del Programa Avanzado de Recuperación y Apoyo (P.A.R.A.), brinda asistencia a personas que atraviesan crisis severas (enfermedades graves como cáncer, SIDA, enfermedades autoinmunes, cardiovasculares y otras de alto...

June 22, 2015

Interesante video sobre la fascia, y tratamiento

 

 

June 18, 2015

Hoy recomendamos dos ejercicios para aquellos que pasan mucho tiempo sentados, o sienten su espalda rígida.

Son ejercicios que recomienda Lea Kaufman de Movimientointeligente.com y creemos que les serán muy útiles.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

June 12, 2015

algo interesante para tener en cuenta..

 

                     

.Nuestro organismo quema calorías diariamente tan solo para subsistir (metabolismo basal)

.Cada kg de músculo que tengamos quema 100 kcal al día mientras que cada kilo de grasa tan solo quema 8kcal. Esto significa que cuanto más músculo tengamos en nuestro cuerpo mas energía tendremos que...

June 10, 2015

Además del control motor, terapía de movimientos ritmicos, incluimos en nuestros entenamientos algunos métodos de entrenamiento como KROPP 3D y Tabata. Son dos tipos de entrenamiento funcional en intervalos, metabólicos, y logran grandes cambios a varios niveles..

El entrenamiento funcional tiene como finalidad entrenar con un objetivo o propósito, utilizando ejercicios que mejoren  los gestos de l...

June 9, 2015

Son de origen natural, raices, semillas, algas, etc, con muchos beneficios.

Se consiguen en las tiendas naturistas o herboristerias, así que si necesitas un poco de energía suma alguno de estos.

 

MACA.

ESTIMULANTE.ENERGIZANTE.AFRODISIACA.

 

-Calcio, Magnesio y Potasio, otros minerales que contiene la Maca son Hierro, Silicio, Yodo,  Manganeso,  Zinc,Sodio, Cobre. -

-Las vitaminas tiamina,...

June 9, 2015

 

Las herboristerias o tiendas naturistas, son una gran lugar donde empezar a hacer unas compras. Primero por que la calidad de los alimentos y  los complementos naturales que ofrecen son de origen orgánico, natural o por lo menos sin tanto conservantes ni colorantes; si no también por que uno come lo que compra, entonces si en vez de comprar una bolsa de galletas dulces, un pan blanco, pastas, etc...

June 8, 2015

 Cuando nos embarcamos en el cambio hacia un estilo de vida saludable, es imposible dejar de lado la alimentación y nutrición, por que forman una parte fundamental en este proceso.

 

Tenemos que tener en cuenta que los beneficios de una dieta saludable, se ven poco a poco,  pero son muchos.

una buena forma de empezar es incorporar alimentos antioxidantes

Los radicales libres se producen p...

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El Diafragma, Respiración, Postura e Incontinencia

May 3, 2016

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