Cuidar nuestra nutrición es uno de los aspectos a tener en cuenta cuando buscamos encontrar un punto de equilibrio óptimo para nuestro...

Captar la información del ambiente, las personas , los lugares, las situaciones, ¿Se percibe segura o amenazante?, ¿se siente relajado o...

¿Cansado, agotado, fatigado, nervios a flor de piel, desanimado, desmotivado, abatido, periodo de sequía creativa, irritabilidad,...

Las mitocondrias son verdaderas "centrales de energía" dentro de nuestras células. Son las encargadas de producir gran parte de la...

¿ ¿Bebida isotónica a base de agua de mar?, si. El agua de mar tiene una composición muy similar a la del plasma sanguíneo. Es una fuente...

Muchas de las resistencias que encontramos en el día no son más que oportunidades para evolucionar nuestra forma de afrontar las cosas....

Entrar en contacto con la "alta sensibilidad" y aprender a vivir en armonía con este "bombardeo de información" desde el interior, es uno...

El movimiento es necesario para múltiples funciones, pero la pausa y la calma también lo son en el día a día. Beneficios de la "pausa":...

Existen varios puntos de vista en relación a este "fenómeno". Hay quienes dicen que corresponde al lado "Yin" y "Yan" del cuerpo, hay...

En nuestro cuerpo encontramos 6 diafragmas, que de además de actuar como conectores, funcionan como válvulas de seguridad, nos brindan...